ex-flower.jpeg

Υπηρεσίες

pexels-jacob-colvin-1761279.jpg
angga-ranggana-putra--pn4jBz_wVI-unsplas
d5439ac9cbda1a2964601169514e664c.jpg

Ψυχοθεραπεία

Συμβουλευτική Γονέων - Παιδιών

Online Συνεδρίες

AdobeStock_250597219.jpeg

Γνωσιακή & Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)

Η αλλαγή έρχεται απο μέσα...

      Η βασική ιδέα πίσω από την Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), είναι ότι αυτό που σκέφτεται κάποιος (γνωστικά) και αυτό που κάνει (συμπεριφορά) επηρεάζει τον τρόπο που αισθάνεται. Ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος λειτουργούν ως ομάδα και μέσω μεθόδων που στηρίζονται τόσο στην Ψυχολογία της μάθησης όσο και στην Γνωστική Ψυχολογία, προσπαθούν να μειώσουν ή και να εξαλείψουν τις όποιες αποκλίσεις της συμπεριφοράς.

      Αποτελεί έναν εξαιρετικά ευέλικτο και αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης διάφορων ζητημάτων, ψυχολογικών διαταραχών και συναισθηματικών προκλήσεων που προκύπτουν κατά την διάρκεια της ζωής, όπως:

Άγχος

Κρίσεις πανικού

Κατάθλιψη

Φοβίες

Στρες

Αυτοεκτίμηση

Διαχείριση θυμού

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Διαταραχή μετατραυματικού στρες

Συναισθήματα, διαθέσεις και γεγονότα ζωής που σχετίζονται με την αλλαγή του τρόπου ζωής λόγω του Covid-19

AdobeStock_288862744..jpeg

Ίσως εκεί που φοβάσαι να πας, 

να βρίσκονται όλα όσα ψάχνεις...

Επικοινωνία

Πολυφήμου 83 Ίλιον, Αττική

6938147266

  • Facebook
  • Instagram

Έχουμε λάβει το μήνυμά σας και θα σας απαντήσουμε σύντομα.