top of page
priscilla-du-preez-xM4wUnvbCKk-unsplash.jpg

Η αλλαγή έρχεται απο μέσα...

Αρχική: Welcome

Υπηρεσίες

pexels-jacob-colvin-1761279.jpg

Ψυχοθεραπεία

angga-ranggana-putra--pn4jBz_wVI-unsplas

Συμβουλευτική Γονέων - Παιδιών

d5439ac9cbda1a2964601169514e664c.jpg

Online Συνεδρίες

Αρχική: Υπηεσίες
Αρχική: Quote
person in black long sleeve shirt holdin

Ίσως εκεί που φοβάσαι να πας, 
να βρίσκονται όλα όσα ψάχνεις...

Αρχική: CBT

Η αλλαγή έρχεται απο μέσα...

      Η βασική ιδέα πίσω από την Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), είναι ότι αυτό που σκέφτεται κάποιος (γνωστικά) και αυτό που κάνει (συμπεριφορά) επηρεάζει τον τρόπο που αισθάνεται. Ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος λειτουργούν ως ομάδα και μέσω μεθόδων που στηρίζονται τόσο στην Ψυχολογία της μάθησης όσο και στην Γνωστική Ψυχολογία, προσπαθούν να μειώσουν ή και να εξαλείψουν τις όποιες αποκλίσεις της συμπεριφοράς.

      Αποτελεί έναν εξαιρετικά ευέλικτο και αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης διάφορων ζητημάτων, ψυχολογικών διαταραχών και συναισθηματικών προκλήσεων που προκύπτουν κατά την διάρκεια της ζωής, όπως:

  • Άγχος

  • Κρίσεις πανικού

  • Κατάθλιψη

  • Φοβίες

  • Στρες

  • Αυτοεκτίμηση

  • Διαχείριση θυμού

  • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

  • Διαταραχή μετατραυματικού στρες

  • Συναισθήματα, διαθέσεις και γεγονότα ζωής που σχετίζονται με την αλλαγή του τρόπου ζωής λόγω του Covid-19

Επικοινωνία

Πολυφήμου 83 Ίλιον, Αττική

6938147266

  • Facebook
  • Instagram

Έχουμε λάβει το μήνυμά σας (e-mail) 

και θα σας απαντήσουμε σύντομα.

Αρχική: Contact
AdobeStock_250597219.jpeg

Γνωσιακή & Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)

Αρχική: Blog Feed
Αρχική: Instagram
bottom of page