Η αλλαγή έρχεται απο μέσα...

 

Υπηρεσίες

pexels-jacob-colvin-1761279.jpg

Ψυχοθεραπεία

angga-ranggana-putra--pn4jBz_wVI-unsplas

Συμβουλευτική Γονέων - Παιδιών

d5439ac9cbda1a2964601169514e664c.jpg

Online Συνεδρίες

 
 
person in black long sleeve shirt holdin

Ίσως εκεί που φοβάσαι να πας, 
να βρίσκονται όλα όσα ψάχνεις...

 

Η αλλαγή έρχεται απο μέσα...

      Η βασική ιδέα πίσω από την Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), είναι ότι αυτό που σκέφτεται κάποιος (γνωστικά) και αυτό που κάνει (συμπεριφορά) επηρεάζει τον τρόπο που αισθάνεται. Ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος λειτουργούν ως ομάδα και μέσω μεθόδων που στηρίζονται τόσο στην Ψυχολογία της μάθησης όσο και στην Γνωστική Ψυχολογία, προσπαθούν να μειώσουν ή και να εξαλείψουν τις όποιες αποκλίσεις της συμπεριφοράς.

      Αποτελεί έναν εξαιρετικά ευέλικτο και αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης διάφορων ζητημάτων, ψυχολογικών διαταραχών και συναισθηματικών προκλήσεων που προκύπτουν κατά την διάρκεια της ζωής, όπως:

  • Άγχος

  • Κρίσεις πανικού

  • Κατάθλιψη

  • Φοβίες

  • Στρες

  • Αυτοεκτίμηση

  • Διαχείριση θυμού

  • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

  • Διαταραχή μετατραυματικού στρες

  • Συναισθήματα, διαθέσεις και γεγονότα ζωής που σχετίζονται με την αλλαγή του τρόπου ζωής λόγω του Covid-19

Επικοινωνία

Πολυφήμου 83 Ίλιον, Αττική

6938147266

  • Facebook
  • Instagram

Έχουμε λάβει το μήνυμά σας (e-mail) 

και θα σας απαντήσουμε σύντομα.

 
AdobeStock_250597219.jpeg

Γνωσιακή & Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)